SLADKOSTI NARAVE – suhe marelice v medu

SLADKOSTI NARAVE – Mešanica medu in suhih marelic

Medu smo primešali suhe marelice in nastal je zanimiv posladek kot najboljša sladkost narave. Suhe marelice so zelo cenjene in iskane zaradi visoke vsebnosti betakarotena, odgovornega za nastanek vitamina A. Betakaroten pomaga zagotoviti dober vid in zaščito skupnih vzrokov za okvaro vida. Ljudje, ki redno jemljejo naravni odmerek vitamina A, so odpornejši proti poslabšanju vida. Zraven betakarotena suhe marelice vsebujejo še železo, kalcij, kalij, fosfor in vitamin C. Suhe marelice so odlično naravno sredstvo pri težavah z zaprtjem in prebavnih motnjah. Pomagajo pri preprečevanju bolezni kože in pri zmanjševanju telesne maščobe. Suhe marelice so v medu laže prebavljive in iz njih lahko naredimo kompot, lahko jih tudi dodamo pecivu ali pa se preprosto posladkamo z njimi ter s tem ugodno vplivamo na svoje telo. Med, ki ostane, pa lahko uporabimo kot namaz na kruhu, palačinkah ali pa ga dodamo v čaj.